La santé mentale est une variable clef de la santé hollistique et du bien-être de chacun. Trop souvent reléguée au second plan, ces composantes essentielles de la santé est étroitement associée à la santé physique. On accorde de plus en plus d'importance à ;a relation entre l'activité physique et la santé mentale, tant au niveau de la prévention que tu traitements de certaines conditions.

Ce cours en ligne dresse un portrait de l'influence de l'activité physique sur certains troubles de la santé mentale parmi les plus courants (anxiété, dépression, démence, maladie d'Alzheimer).